如何预防过敏性鼻炎？

发布日期：2016-06-29 14:17:13

过敏性鼻炎即变应性鼻炎(allergic rhinitis ,AR)，是指特应性个体接触变应原后主要由IgE介导的介质(主要是组织胺)释放，并有多种免疫活性细胞和细胞因子等参与的鼻黏膜非感染性炎性疾病。过敏性鼻炎主要是因为患者本身的过敏体质，室内过敏源以及室外过敏源造成的，因此，过敏性鼻炎的预防也要对应其病因进行预防。

那么，如何预防过敏性鼻炎呢？

首先，需防过敏原：

一、要防过敏性鼻炎卷土重来，首要一点要防过敏原，即容易引起过敏的东西。所有卧具(床垫、被褥、枕头)用不透气外套密封，每l~2周用60℃以上热水烫洗。

二、不使用羽绒和蚕丝制作的衣被，不要使用毛毯。室内不铺设地毯。毛绒玩具容易成为螨虫滋生地，不要在床上摆放。

三、不在家中养狗、猫、家禽、鸟类等宠物。定期用杀虫剂杀死蟑螂。室外过敏原以花粉多见，应尽量避免各种花粉吸人，室内不养花。

四、室内不堆放容易产生霉变的木材或其他废弃物;腐败的植被中存在较多真菌孢子，故除草时需注意，保持室内空气干燥。

其次，需防有害刺激和污染空气：

一、寒冷空气、污染空气都会刺激鼻黏膜，引起过敏性鼻炎发作和症状加重，因此，应该特别注意。

二、严格禁烟、禁酒，避免被动吸烟。忌用辛辣食物。注意防寒保暖，随气温变化及时增减衣被。防止受凉感冒，感冒易诱发过敏性鼻炎发作或与加重过敏性鼻炎症状。尽量减少温差。